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24陈皮姜汁玉米粥(去产后腹疼)

(日期:2019年07月13日 浏览:次)

食材:大米200克,玉米粉  料30克,姜汁15毫升,

陈皮10克调盐2克

调|理|功|效

本品具有健脾和疏通气血的作  用,可防止因气血瘀滞而加重的  腹痛症状,并能促进恶露的排出,让腹痛症状及早消失。

做法

1砂锅中注入适量的清水,大火烧开。  2倒入大米,倒入姜汁,将陈皮剪成丝放入  锅中。

3加盖,煮开后转小火煮30分钟

4在玉米粉里加入水,搅匀制成面糊

5掀开锅盖,加入盐,倒入面糊,搅拌片刻。6将煮好的粥盛出装入碗中即可(全月子期可以食用,刨宫产先不可以食用)

24陈皮姜汁玉米粥(去产后腹疼)